ず～っと健康！
楽しく運動！
今話題のレクレーション吹き矢
腹式呼吸を用いた有酸素運動だから、20本の吹き矢を吹くと約5kmのウォーキングと同じくらいのカロリー消費が得られます！テレビ・雑誌や新聞でも話題！
他にもこんな効果が・・・
◆脳の活性化
◆有酸素運動によるカロリー消費
◆血液循環促進と心肺機能の向上
◆集中力アップ
◆自律神経強化
◆口周辺の筋肉ストレッチによる小顔効果
◆ストレスの解消
やってみると面白い！誰でもすぐできる！
《とちぎレクリエーション吹き矢サークル》
毎週木曜日午後１時～午後３時３０分
まちなか交流プラザ２Fで開催
お問い合わせは090-3342-6446（橋田）
090-3140-3998（大谷）
090-1809-5732（黒子）